Самые известные диеты последних 50 лет

Фотография: Wikimedia Commons

Известный кулинар Николай Борисович рассуждает о диетах. Изучив множество теоретических трудов и опираясь на собственные обширные знания, он разбирается, чем знаменитые диеты прошлого отличаются друг от друга, и как работают.
Collapse )

    Хотите похудеть?

    Специи и приправы для здоровья и похудения

    Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.

    priprava

    Collapse )